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肩背部按摩手法视频背部推拿伎俩

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发表于 2019-12-26 07:39:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  背部推拿伎俩_医药卫生_专业材料。背部推拿伎俩 15分钟 合用项目: 汉方足道: ?辛店:头颈肩12分钟+足部40分钟+下肢 8分钟+背部15分钟+后下肢5分钟 ?张店:头颈肩12分钟+足部40分钟+背部 13分钟+后下肢5分钟
  背部推拿伎俩 15分钟 合用项目: 汉方足道: ?辛店:头颈肩12分钟+足部40分钟+下肢 8分钟+背部15分钟+后下肢5分钟 ?张店:头颈肩12分钟+足部40分钟+背部 13分钟+后下肢5分钟 JOY GREEN LIFE 留意事项 ? 1、颈肩、肩胛骨内缘、膀胱经、华佗夹脊 穴、腰部为主.重点点按肾俞穴 ? 2、结节部位重点按压 JOY GREEN LIFE 第一步:掌分腰背 ? 伎俩:背部X型抓紧 ,双手从两头向两侧到肩部、 臀部舒展,向两侧使劲3遍。 ? 留意事项:使劲由轻到重渐渐按压,不成使劲过 猛。 ? 感化:抓紧背部拉筋,皱缩背部神经。 JOY GREEN LIFE 第二步:掌揉背部 ? 伎俩:叠掌揉背部膀胱经,从肩胛骨按揉到臀部, 每侧3遍。 ? 留意事项:以膀胱经为主,禁止按压到骨头部位, 使劲温和为准 ? 感化:抓紧背面,舒缓背部膀胱经 ? 涉及经络或穴位:膀胱经 JOY GREEN LIFE 第三步:提拿肩部 ? 伎俩:虎口抓紧肩部, 以拇指使劲抓紧斜方 肌为主,3-5遍 ? 留意事项:温和抓紧, 向头部标的目的使劲 ? 感化:抓紧肩部,促 进肩部血液轮回 JOY GREEN LIFE 第四步:抓紧肩胛 ? 伎俩:掌跟揉法放 松肩胛部位,摆布 各3-5遍。 ? 留意事项:大幅度 抓紧。 ? 感化:抓紧肩部, 舒缓肩部委靡。 JOY GREEN LIFE 第五步:揉捏颈部 ? 伎俩:以拇指、四指 抓紧颈部膀胱经,放 松颈部后拨颈筋3-5 遍 ? 留意事项:以抓紧颈 部为准,严禁使劲掐 住客人脖子 ? 感化:抓紧颈部肌肉, 推进血液轮回 虎 口 放 松 颈 部 JOY GREEN LIFE 第六步:点风池、风府 ? 伎俩:点风池、风府穴、拨揉颈椎3遍 ? 留意事项:风池、风府穴点定时向睛明、 印堂标的目的使劲 ? 感化:清神醒脑、抓紧督脉,推进血液 轮回 ? 涉及经络或穴位:风池:膀胱经穴位。 在发际边凹陷处。对眼睛酸涩,头部眩 晕有医治感化。把眼睛闭上用食指、中 指、无名指一路按揉风池穴,按的标的目的 是奔鼻子的位置。 ? 风府: 督脉穴。在项部,当后发际正中 直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌 之间的凹陷中。医治多种颈部疾病、头 部疾病都很有疗效,是人体督脉上主要 的穴道之一。 点风池 JOY GREEN LIFE 第七步:抓紧肩部 ? 伎俩:站在客人火线,掌跟 揉法抓紧颈肩部,拇指导按 抓紧斜方肌到颈肩筋,点肩 井穴,揉法抓紧。3遍。 ? 留意事项:力度以来宾感受 舒服为准 ? 感化:抓紧肩部委靡,舒缓 压力 ? 涉及穴位:肩井:大椎与肩 峰连线的中点。主治病症: 仇家痛、眼痛、肩膀痛、乳 腺痛、牙痛等上半身痛均有 缓解感化。 JOY GREEN LIFE 大鱼肌抓紧肩部 第八步:推背 ? 伎俩:掌跟推督脉、膀 胱经三条线。一手按住 客人衣物,另一手以掌 根使劲成直线向下推, 推到髋骨位置,每条线遍。 ? 留意事项:使劲平均, 渗入力强 ? 感化:疏通经络 ? 涉及经络或穴位:膀胱 经、督脉 JOY GREEN LIFE 第九步:拨肩胛骨内缘 ? 伎俩:两手拇指拨肩 胛骨内缘3遍。 ? 留意事项:站在顾客 左侧,避开骨头,拨 肩胛骨内缘内侧筋。 ? 感化:疏通肩部委靡 筋,对肩周炎、肩臂 不举、酸痛有较好疗 效。 JOY GREEN LIFE 第十步:肘滚肩部 ? 伎俩:小臂内侧肌肉丰满处滚 颈肩部,肘点天宗、肩贞,并 抓紧,三遍。 ? 留意事项:以揉点为主。 ? 感化:抓紧肩部肌肉,舒缓肩 部委靡。 ? 涉及经络或穴位: 天宗:在背面肩胛骨的凹陷处。 防治妇女的乳腺问题,肩痛, 心血管,肺部疾病。 肩贞:手太阳小肠经穴。在肩 关节后下方,臂内收时,腋后 纹头上1寸(指寸)。功用: 主治肩臂不举、肩周炎,肩臂 痛苦悲伤,上肢不遂。 JOY GREEN LIFE 第十一步:肘揉背部 ? 伎俩:小臂内侧肌肉 滚背部,并肘点(或 拇指、或食指平面关 节)按华佗夹脊穴, 腰部肘滚抓紧,3遍。 ? 留意事项:腰部重点 做,以揉、点为主, 避开骨头。 ? 感化:抓紧背部肌肉, 舒缓背部委靡。 ? 涉及经络或穴位:膀 胱经、督脉、华佗夹 脊穴位于脊柱旁开0.5 寸处。 JOY GREEN LIFE 第十二步:肘拨膀胱经 ? 伎俩:以虎口支持用肘 部拨膀胱经,重点拨腰 部、并点按肾俞穴,3 遍。 ? 留意事项:避开骨头, 疏通膀胱经,重点点按 经络欠亨位置或病变位 置。肘拨法斜45度角向 外使劲。 ? 感化:缓解背部委靡, 疏通经脉。 ? 涉及经络或穴位:肾俞: 医治腰痛的要穴。腰痛 的处所,站立,肘尖和 膀胱经订交的位置。 JOY GREEN LIFE 第十三步:蚂蚁上树 ? 伎俩:食指在上,拇指 鄙人,两指拿捏皮肤以 比力平均的节拍渐渐向 上挪动,不断到大椎穴 旁侧。以督脉、膀胱经 为主,3遍。 ? 留意事项:以客人蒙受 范畴力度为准。 ? 感化:抓紧背部肌肉、 刺激皮下组织血液轮回。 ? 涉及经络或穴位:膀胱 经督脉。 JOY GREEN LIFE 蚂蚁上树 第十四步:敲法抓紧 ? 伎俩:抓紧伎俩。以肩 胛骨、斜方肌、三角肌 为主,敲击节拍要平均, 声音以轻快为主。敲法 竣事后,顺客人督脉拍 法至腰骶部,拍打腰骶 部5次。 ? 留意事项:腰部以上, 肩胛下角以下部位不允 许敲打。 JOY GREEN LIFE
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